健康合理的性生活對于男女雙方的都是有好處的，無論是身體上還是心理上可以得到極大的滿足。性交一般適宜在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免體力不支，而影響性生活質量。

此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性交。

1.重病初愈，不宜性交。

一般說來，患病期間應杜絕性交。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫生征求意見。

2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。

男子在醉后，其精子可發生畸形，如果受孕，會影響胎兒。