在性愛中，愛撫對于女人來說是非常重要。上帝賦予女人曲線誘人的身軀，是要提醒男人用雙手去撫慰，而不是橫沖直撞。

中醫提示您，男性在性愛撫摸過程中常犯以下四種錯誤：

1、手法粗魯

男性喜歡更具侵略性的撫摸方式，而且認為女性也偏好于此。但美國著名性學家潘·斯普爾指出，在大多數情況下，女性傾向于溫柔的性愛。因為輕柔的愛撫能刺激更多神經末梢。為了讓彼此都滿意，男性應該在性愛中放慢自己的動作。

2、重復的摩挲

如果總是摩挲同一個位置，并不能讓女性興奮。斯普爾說：“男人若被告知某種性技巧是奏效的，那他很自然地每次都會這么做。但時間長了，女性就會厭倦。性愛需要多樣性，尤其是女性的陰蒂，如果被同樣的方式反復觸摸，就會變得不敏感，更難達到高潮。”

3、捏乳頭

乳頭是極為敏感的部位，力量稍大一些，就會讓女性痛苦不已。理想的刺激方法，應該是在觸碰乳頭時，溫柔地牽拉、吸吮;或者用手指在乳頭畫圈，也可以輕輕地按它。

4、找不準位置

每個女性的陰蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性應該了解伴侶的基本生理結構：女性有4片陰唇，兩片在外，兩片在內。最好的刺激方法是從會陰開始，即最下方的陰唇，用手掌慢慢往上愛撫。記得動作要輕柔、緩慢。