在婚姻生活中，隨著時間的推移，許多男人對性愛的態度會發生變化。他們不再充滿期待與激情，性愛變成一套程序。那么夫妻如何不讓性愛成為“例行公事”?

時間固定。如果你和伴侶堅持固定的性愛時間，說明你們的性生活有“例行公事”之嫌。有的夫婦只在每周的某一天尋歡，有人只在臨睡之前——這種一成不變，讓彼此體會不到性愛最美妙的一面：自發性。就夫妻間的性生活而言，“心血來潮”是一個健康且值得提倡的做法。夫妻應該打破常規，在對方不經意時示愛、求歡，對時間和場合都不必太講究，關鍵是“感覺來了，我要享受那一刻”!

草草收場。如果你們的性愛時間只有幾分鐘，就該好好考慮“生活質量”了。偶爾的速戰速決也許有趣，但健康的性愛應該更深入、充分，也更持久。溫存的前戲讓人享受，只有感官充分調動起來，性愛才能酣暢淋漓。

急于求成。男人應該更體貼與耐心，不要急于進入。親吻、愛撫以及夫妻間的淘氣動作，都能讓妻子的情緒漸入佳境。你會發現自己的“投資”能得到加倍回報。

按部就班。性愛似乎可以駕輕就熟：怎樣前戲，何種體位，到達高潮的方式等都有固定程序。但性愛的生命力在于創新，長期“千篇一律”肯定讓人心生無聊。

知道了夫妻如何不讓性愛成為“例行公事”，性愛是一種用心創造的活動，需要用一生去體驗、完善。