性生活的感覺是美好的，我們都希望擁有高質量的性生活，那么如何才能讓夫妻雙方都能夠滿意呢?兩性專家介紹，性生活的前戲是很重要的，下面就為男性朋友介紹性愛前必知的“六字訣”。

性愛前戲的具體步驟有哪些：

撫：陰道口與肛門之間的平滑處

這是輔助治療陰道痙攣所涉及的穴位。所以當你身邊躺著的是一個欲火焚身的健康姑娘而不是一個等待治療的陰道痙攣患者的時候，那效果還用說嗎?

親：乳房向上直到脖子后面的整條線

親吻這些部位的原因不但是由于這些地方的皮膚同樣很薄很敏感，更大的意義在于你這樣做其實可以更好的提升乳房的敏感度，讓那個你朝思暮想的豐滿胸脯更渴望你的愛撫。

舔：大腿內側和腹股溝中間的地帶

大腿內側的皮膚是我們身體最為敏感的地方之一。在這片皮膚很薄，平時受刺激很少的區域，用舌頭舔是最好的選擇。如果還想要給她更多的刺激，舔過以后再吹點涼氣能讓她變得更加炙熱。

捏：內側腳踝向上10厘米左右

這個位置是神經反射專家們治療性冷淡時都會關注的穴位。用一只手鉗住她的小腿，隨意的輕捏這個地方，當她突然開始扭動或者顫抖的時候，你就找對了。

按：胯骨下后方5厘米

一位享受過“胯部按摩”的志愿受訪者這樣描述：“他壓在我身上，雙手壓住我的胯部并撫摸那里……我從來沒有想到過按那個地方可以讓我興奮到如此程度……我好像不自覺的就分開雙腿……當他最終進入的時候，我簡直快要瘋了。”

揉：肚臍下的“性感七星”

同樣是反射專家——那群專門研究活人身體的家伙們告訴我們：在肚臍和陰阜之間有七個和“性趣”相關的穴位，試試按揉這里吧，反正對于這點地方而言，七個目標總是不應該很難找到的。