九條健康法則 助你延緩性衰老
隨著年齡的增長，我們的身體機能會逐漸的減弱，性功能也是如此，科學的性生活對于夫妻的健康都是有好處的，那么我們該延緩性衰老呢?下面中醫就為大家介紹延緩性衰老的九條措施。
1、自信
對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。
2、保持健康的心理狀態
性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑郁會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早泄、陽 痿的出現。注意有充足的睡眠休息時間。
3、要有強烈的進取心
奮發向上的拼搏才會使人精神振奮，同時也產生一種自豪感，對性功能大有裨益。
4、保持適當的性生活
禁欲和過度的性生活均會導致性能力早衰。而適度的性生活可促進性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。
5、經常參加體育鍛煉
尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行等運動，使下肢得到鍛煉。而性功能的“興衰”與腰部和腳部有密切的關系。
好文推薦:
相關文章
-
怎么正確使用避孕套 要注意哪些細節避孕套是我們夫妻生活中常用的避孕工具，避孕套能起到避孕的作用，還能預防疾病的傳播，是一種安全、有效、編輯的避孕方式。生活
-
性欲減退是怎么回事 肥胖會影響性欲性欲減退是怎么回事呢?隨著年齡的增長，很多人在房事方面已經力不從心了，專家介紹，年齡是影響性欲其中的一個因素，當然其他的
-
增強男人的性欲的運動處方對于性欲的渴望，我們每個人都有，但是男性朋友們更為強烈一些。隨著年齡的增長，壓力的增加，一些男性的性欲也出現了下滑的情況
-
適度性生活 抗衰老的一劑良藥我們都想保持年輕的狀態，那么怎么延緩衰老呢?專家介紹，想要延緩衰老，我們要養成良好的生活習慣，比如要把持適度的性生活。那
-
早晨性生活好處多 增強身體免疫力性生活是夫妻生活的一部分，無論是男性還是女性，對于性愛都是有渴望的，不過表現的程度不一樣罷了。性生活是夫妻感冒的潤滑劑，