性生活是美好的，所以我們也一直追求著好質量的性生活，和諧性生活對身心健康都有很大的益處，但是生活中很多的夫妻朋友對性生活也存在著認識誤區，下面小編就為大家總結了常見的五大認識誤區，大家要注意避免哦。

誤區1、只有男上女下式的體位才是正確的

男上女下式的性交體位，西方稱為傳教士體位，又叫合法體位，他們認為只有這種體位才能表達對上帝的虔誠，其余體位則屬于非法體位。事實上，性交的主要目的是為了娛樂，只要是健康的、衛生的、雙方愿意的性交體位都是正確的，而且，不同的性交體位有不同的性體驗，才能使夫妻雙方總是有新鮮的、不同的性感受。這樣，對維系雙方的感情，增加自身的吸引力均有利。所以，對那些總是采用一種性交姿勢的人們來說，改變一下性交體位有時會帶來意想不到的收獲。

誤區2、時間越長越好

很多男性認為性交時間越長，妻子獲得的性快感就會越強，對性生活也就更滿意。其實這是一種錯誤的理解。性生活質量的高低應該以雙方是否在性生理和心理上得到共同的滿足，也就是精神和肉體上是否獲得愉快來衡量。性交時間長短應根據雙方的共同需要，性交時間太長，男子可能感到厭煩或疲倦;女子陰道的分泌物也會逐漸減少，使陰道從濕潤轉向干澀，這樣反而不能享受到性的樂趣。當然，性交時間太短，即早泄，這是一種男子性功能障礙，出現這種情況，不可能有高質量的性生活。所以說，性交的時間可長也可短，主要以雙方滿足為度。