中醫古籍有云：“百里不同房，同房不百里”。旨指劇烈運動后或身體疲乏時不宜馬上過性生活，或是性生活后不過度勞動。下面和小編一起來看看違背“百里不同房，同房不百里”的危害有哪些吧。

過度勞累、未經適當休息就過性生活，可能會造成血液供不應求，一方面使血液難以保證生殖器官的“重點”供應，導致陰莖不夠堅挺，女性感受不夠強烈；另一方面供應肌肉骨骼的血流量大大減少，難以支付性交所需要的體力。反之，如果在性生活后馬上從事劇烈的體力活動，也會讓心臟和血液系統顧此失彼、疲于奔命。

偶爾出現這種尷尬情況，對身體健康及性和諧也許影響不大，但接連發生，最終會影響中樞神經的調節功能及夫妻性和諧。夫妻難以在性生活中感受到身心愉悅，久而久之，會使雙方對性生活產生厭煩和恐懼情緒，甚至可能成為負擔，導致諸如勃起功能障礙、早泄、不射精、性快感降低、女人性冷淡等不同程度的性功能障礙。

過度疲勞時進行性生活，多見于洞房花燭夜的新婚夫妻、為了生計而疲于奔命或長期分居的“苦命鴛鴦”。前者為結婚所付出的操勞難以想象，只能規勸他們來日方長，不應急在一時；后者即使勉強進行性生活，也常常是應付了事，或力不從心。對于“性”饑渴已久的夫妻而言，不妨用迂回的方式來緩解彼此的渴求。比如用手指(為對方自慰)和口唇(為對方*)，這也是性生活的重要方式之一，值得夫妻們借鑒。

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