腎為先天之本，中醫認為，腎五行屬水，膀胱為陽水、為腑，腎為陰水、為臟，顏色屬黑。那么如何從五官看腎臟健康?

一般在頭發的光澤度就可以看出腎運行的良好與否，如果頭發的顏色不好，也就是白發多的話，常認為是腎的癥狀，但是需要注意肝有問題是掉頭發，腎有問題的話頭發是沒有光澤。

從面色上看，腎有問題會面色發黑，其實五臟受損的話，面色會分別呈現青、赤、黃、白、黑五種不同的顏色。

看眼睛的話，腎有問題會有下眼袋，而且眼袋的顏色是暗黑、水腫、暗紅帶點粉紅的話，都是腎有些問題，另外從眼睛的瞳孔看，外界光線變化下瞳孔反應慢也屬于腎的問題。

腎有問題也會導致氣喘，這里需要注意，氣喘的時候如果吸氣覺得困難是和腎有關系，如果呼氣覺得困難就是和肺有關系。

胃為腎之關，嚴重的腎臟病、尿毒癥，除了極度的暈眩以外，就是惡心，不斷的吐，是因為水太重，害到胃，并不是有胃病。

知道了如何從五官看腎臟健康，腎有問題也會有耳鳴等癥狀，但耳朵有多條經匯在這里，但說耳鳴等，不見得就是腎臟的問題。

好文推薦:

中醫養生：教你如何緩解偏頭痛 >>>

按壓“長壽穴”可判斷身體健康 >>>

穴位養生：按摩十二穴位有利健康 >>>

小心食用“當家菜” 警惕中毒 >>>

女性10種動作意味著性高潮 >>>

氣虛和痰濕體質的養生法 >>>