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研究發現每天玩電腦游戲2小時易精力分散

研究發現每天玩電腦游戲2小時易精力分散

新浪健康訊 據國外媒體9日報道,最新研究發現,花太多時間看電視和玩電腦游戲的兒童,患多動癥的風險會加倍。

青少年的大腦會很快習慣閃爍的屏幕、變幻莫測的電腦游戲和電視畫面,一旦如此,他們在教室等視覺刺激較少的地方,就很難集中注意力。據心理學副教授道格拉斯・根帝勒表示,自20世紀80年代以來,電視畫面的變化速度已經顯著加快,大腦已經適應了快速運動和變化的畫面。這使大腦更難專注于變化更少、更安靜的東西,例如專注于學校的黑板或書本。

根帝勒說:“如果大腦對持續不變的刺激、不斷閃爍的畫面、頻繁變化的聲音、視角和電腦游戲提供的即時反饋產生依賴后,當孩子置身于教室時,會很難集中精力聽講。”研究人員對1323名年齡在7歲到10歲的兒童進行詢問,并在孩子父母的幫助下記錄了他們在13個月里玩電腦游戲和看電視的習慣。與此同時,教師記下這些孩子出現的每次注意力不集中問題。

研究人員發現,電腦游戲和電視對兒童具有相同影響。如果兒童每天玩電腦游戲或看電視的時間超過2小時,這樣持續一年,他們的注意力不集中問題就會顯現出來。根帝勒說:“多動癥是一種醫學情況,但它同時也是一種大腦情況。我們知道,大腦會很快適應我們反復接觸到的周圍環境里的刺激因素,并隨身邊刺激因素的改變而改變。”

他說:“因此,有人認為電腦游戲或電視的刺激會增加兒童患多動癥等醫學問題的風險的說法,跟香煙等環境刺激因素會增加癌癥風險的說法一樣,都是有理有據的。”該研究注意到,看電視和玩電腦游戲的時間長短,并不是決定患多動癥和其他注意力不集中問題的唯一因素。(楊孝文)