皮膚曬傷后別急著冷敷

有的人出現皮膚曬傷后急著冷敷，其實這樣做會損傷皮膚。正確的方法是使用礦泉水噴霧，為肌膚輕柔地補充水分。噴霧中的礦物質可以起到舒緩、鎮靜皮膚的作用，但需注意一定要待肌膚冷卻后再進行噴灑，因為當肌膚溫度過高時，若立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，導致肌膚出現過敏癥狀，而產生二次傷害。噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會因蒸發過度而帶走肌膚上更多的水分。因水分已經由肌膚大量散發出去，應該多喝清水，注意不要吃刺激性的食物。

在皮膚得到大量水分的補充之后，可以緊接著以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，家中若有維生素E膠囊，可以將膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在曬傷部位上。也可以用牛奶敷，拿普通的面巾紙就行，浸透牛奶，早、晚各敷半個小時，連敷3天就能看到效果，可以緩解曬傷的疼痛及炎癥，而且皮膚還會變得更白。曬傷后最好不要化妝，因為此時的皮膚十分敏感脆弱，此時上彩妝會加重皮膚的負擔，讓它再受刺激，更不利于修復。蔡書寧