治療腎病，常需用激素類藥物。談到激素的副作用，許多病友往往為之色變。“滿月臉”、“水牛背”、骨質疏松、血糖升高、消化道潰瘍、電解質紊亂等等，常常讓病友擔心、煩心，甚至揪心。這里介紹幾種方法，以助病友與激素巧妙“過招”。

1.豁達開朗心愉快

在腎病患者沖擊治療階段，大劑量的激素副作用比較明顯。但病友們可要知道，始終保持治療康復的信心，保持樂觀、開朗的心境，這是對抗激素副作用的首要條件。有了好的心境，才能處之泰然，才能主動積極地配合醫生，尋求辦法，正確應對激素的不良反應。

2.鍛煉適度常補鈣

骨質疏松、鈣離子的流失是激素的一大殺手锏，病友在治療期間要注意補鈣。平時，還要堅持鍛煉身體，但只能進行運動強度較小的活動，如散步、太極等。

3.胃部防線保護好

大量激素使用往往可誘發或加重潰瘍病，引起燒心、腹痛、黑便等。因此保護胃黏膜的藥物必須遵醫囑按時服用，如奧美拉唑等。飲食上需注意忌食酸辛冷辣的食物。

4.注意保健感染少

激素還是一種免疫抑制劑，使用期間可誘發或加重感染。病友要注意休息，清心寡欲，保持生活環境的衛生，少去人群密集的公共場所。還要注意驅寒保暖，嚴防感冒。一旦體內有感染癥狀，如上呼吸道感染、腹瀉等，應當及時控制。

5.及早護膚防痤瘡

激素，還經常讓病友遇上一個頭疼而又無奈的問題，那便是長痤瘡。不過，它的出現只是暫時性的，隨著藥物的減量，痤瘡會慢慢消失。

(上海長征醫院 主任醫師 梅長林 □薛澄)