作為一名因膽固醇過高而煩惱的病人，除了藥物治療，飲食調整也是非常關鍵的一環。今天，我想分享給大家四種天然降膽固醇的美食，并附上簡單的制作方法。讓我們一起用美食守護心血管健康吧！

??一、燕麥粥
??二、黑豆燉湯
??三、堅果沙拉
??四、鮭魚燉豆腐

??個人提議：雖然這些食物對降低膽固醇有一定幫助，但并不能完全替代藥物治療。如果你的膽固醇水平過高，請務必在醫生的指導下進行飲食和藥物治療。

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