哎，姐妹們，你們有沒有過這樣的經歷？那段時間，我就像是個行走的“火藥桶”，一點就著，每天都感覺心里憋著一股氣，怎么也發泄不出來。老公孩子都躲著我，生怕成了我的“出氣筒”。
后來，實在受不了這種狀態，我決定去看醫生。中醫大夫聽了我的描述，笑著告訴我，我這是典型的肝氣郁結，需要好好調理一下。他給我開了幾副中藥，還教了我一個特別神奇的“解氣”穴位——太沖穴。

??太沖穴在哪里？怎么按？
位置：
操作：

除了按摩穴位，醫生還給了我兩個調理食譜，說是能幫助我舒緩情緒，調理身體。
??食譜一：菊花枸杞茶
??食譜二：綠豆百合粥

所以呀，姐妹們，如果你們也有類似的煩惱，不妨試試這個方法吧！當然啦，每個人的體質都不一樣，如果按摩穴位或吃了食譜后感覺不舒服，還是要及時去看醫生哦！

如果這些內容對大家有所幫助，可以點贊、轉發、關注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評論區提問～?