有一段時間，媽媽感覺莫名的疲倦、發(fā)困，而且我能感到她心情煩躁，畢竟我動不動就挨罵，后來發(fā)現(xiàn)她食欲也不怎么好，我心想我的母親大人不是生病了啊?
正好趁周末有空帶她去看醫(yī)生，沒病也可以調(diào)理調(diào)理嘛?檢查完才發(fā)現(xiàn)這些異常都和濕熱內(nèi)蘊有關??，醫(yī)生說目前看來不是很嚴重，我們可以回去試試食療，比如：
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?菊花山藥薏苡仁茶
?蘆根白茅根綠豆粥
?茯苓薏苡仁赤豆粥
……

此外，醫(yī)生還給了一點小建議，可以通過跑步、散步等適度運動，每天進行30分鐘左右就行，這樣有助于激發(fā)體內(nèi)陽氣，促進氣血循環(huán)，幫助身體排濕氣和熱氣。
醫(yī)生怎么說，我們就怎么做！現(xiàn)在媽媽已經(jīng)沒什么不舒服啦??，我這個出氣筒好像也可以放心休息了哈哈哈哈??！

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