前段時間我碰到了之前血糖高的朋友，就一起吃了晚飯。吃飯的時候我發現他沒有像以前一樣，啥都不敢吃了，而是在選擇性地吃，并且我看他的精神狀態也比之前好了很多??，就問他平時都吃些什么。

他給我說，自從他檢查出來血糖高，平時就吃醫生推薦的食物，慢慢地身體就有明顯的好轉了，也不像之前那樣惡心、頭暈了。后來他就給我分享了醫生說的食物，我這就分享給大家??，希望對血糖高的朋友有幫助。

醫生給他說，如果血糖高，吃這些食物比較好??
??糙米
??魔芋
??圣女果

另外，生活中還要勤加鍛煉、避免情緒激動??，才能幫助身體更快恢復！

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