肩袖，就像一件精心設計的披風，它包裹著我們的肩關節，由岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌這四根肌肉的肌腱組成。當這些肌腱因為各種原因發生損傷，導致部分或全層斷裂時，就稱之為肩袖撕裂。??那么，面對肩袖撕裂，我們是不是一定要走上手術臺呢？??

肩袖撕裂必需做手術嗎？
答案：肩袖撕裂并不一定都需要手術。

不管是哪種治療，在過程中都需要注意這幾點！
?休息與保護
?冰敷與熱敷
?康復訓練

此外，為了避免出現肩袖撕裂的情況，建議大家做好以下幾點。
?避免過度使用肩部
?遵循正確姿勢

希望今天的分享能夠幫助大家更好地了解肩袖撕裂及其治療方法。讓我們一起守護健康，享受美好的生活吧！????