前陣子，我朋友在網上看到了一些關于腸癌的報道，正好他最近也出現了腹脹、腹痛的情況，這可把他嚇壞了。他整天憂心忡忡，總覺得自己也得了腸癌，于是我們趕緊去醫院咨詢了醫生。經過一系列檢查，醫生告訴他只是普通的消化不良，這才讓他松了一口氣。

不過，醫生也給了我們一些自測腸癌的方法，在這里，我想和大家分享一下。
??體重變化
??家族病史
??注意全身癥狀

為了自身的健康，醫生也強調了平時護理的重要性，大家也可以參考一下。
??定期體檢
??飲食健康
??保持適度運動
??戒煙限酒

雖然自測方法可以提供一些參考，但它們并不能完全確診腸癌。如果有任何疑似癥狀，最好還是及時去醫院進行專業的檢查和診斷。同時，我們也要保持良好的生活習慣，關注自己的身體健康。

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