前不久和同事一起參加單位組織的體檢，抱著隨便檢查的心情去的，沒想到同時檢查出高血壓，血壓結果為160/100mmHg??。
??我同事說難怪覺得平時頭有點暈，還以為是沒睡好，我們當天就去了醫院??進一步檢查，看看具體什么情況，醫生說這個指標已經達到二級高血壓，算比較嚴重的，不同于一級高血壓，可能注意下飲食、運動就能控制，現在我同事的情況需要服用降壓藥??！

????后面醫生安排了藥物降壓，具體什么名字我忘了，但是記住了叮囑了同事怎么進行日常調理哈哈哈~我大概總結了一下，大家有需要可以參考一下。
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??多加休息
??清淡飲食
??適度運動
……

朋友現在配合醫生的指導血壓控制還不錯，但是我也更深的意識到了定期體檢和養成健康生活習慣的重要性??！
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