我的朋友小敏??是個很注重身體健康的人，她每天都會測體溫，有一天她發現自己的體溫只有36℃，這讓她有些緊張??，因為在她的印象中，正常體溫應該是37℃左右，我也非常擔心她。
回家以后，我趕緊上網查閱了大量的資料，發現正常人體的腋下溫度在36.1℃到37.2℃之間，口腔溫度在36.3℃到37.2℃之間，直腸的溫度到36.9℃到37.9℃之間。但是體溫也會受到各種因素的影響，比如年齡、性別、運動、飲食、天氣等。
了解了正常的體溫以后，我便趕緊催促她去醫院??進行血常規檢查，醫生說她的身體沒有任何問題，可能是近期的環境溫度低所致，同時還給她提了一些小的建議，日常要注意以下幾點：
??注意保暖
??積極運動
??合理飲食
??規律作息
通過這件事，小敏意識到了健康的重要性。如果你有更多關于體溫的知識或經驗，也歡迎在評論區分享，讓我們一起學習，共同關注身體健康！