??身邊有位朋友尿酸一直偏高，他一直很擔心自己的健康。最近，他又開始抽煙了，這讓我們都很擔心他。

??我們都知道，尿酸高容易引發痛風等問題，另外我們在網上查了下，抽煙對身體的危害更是不容小覷，可能會加重尿酸高的情況，影響肺部健康。

??我的這位朋友，因為抽煙，他的咳嗽越來越嚴重，身體也越來越差。

??為了自己的健康，我們應該盡量避免抽煙。如果你已經尿酸高了，更應該重視自己的生活習慣，吃一些幫助尿酸降低的食物：
??蔬菜沙拉
??水果奶昔
??燕麥粥
??烤雞胸肉配蔬菜

??如果你實在戒不掉煙，那就盡量減少抽煙的次數，或者嘗試一些其他的方法來緩解壓力。

??希望大家都能重視自己的健康，遠離疾病的困擾。如果大家還有其他類似經歷，歡迎在評論區分享~~