潘永源主任醫師

內科首都醫科大學宣武醫院

出現低血糖可能會想吐。

低血糖表示血漿中葡萄糖水平下降，對于成人而言，此時血糖水平降低至2.8mmol/L以下，當人體血糖濃度過低時，大腦和身體其他器官缺乏足夠的能量供應，會導致一系列自主神經系統反應。其中包括交感神經系統的激活，所以可能引發惡心、想吐、出冷汗、顫抖、心慌、乏力、意識模糊等癥狀。當低血糖癥狀加重時，患者可能出現更為嚴重的反應，包括強烈惡心和嘔吐。

如果是糖尿病患者，在使用胰島素或口服降糖藥物，一般更容易出現低血糖，惡心、嘔吐通常是低血糖的警示信號之一。如果出現這些癥狀，應立即測量血糖，并根據醫生的建議采取適當的措施，比如攝入含糖食物或飲料來迅速提升血糖水平。

為了避免出現低血糖，建議平時按時定量進餐，避免長時間空腹，確保每餐包含適量碳水化合物，減肥期間也要保證基本的能量需求，不要完全杜絕含糖食物，同時避免在未進食或者血糖較低時進行劇烈運動。