周丹副主任醫師

婦產科學北京醫院

女性沒有性生活可能會帶來的危害，一般包括焦慮抑郁、影響睡眠質量、免疫力下降、性功能減退、乳腺疾病等。

1.焦慮抑郁：

性生活可以釋放身體中的多巴胺、內啡肽等神經遞質，可以讓人感到快樂和滿足。如果長期沒有性生活，身體中的神經遞質就會減少，從而導致焦慮、抑郁等情緒問題。

2.影響睡眠質量：

性生活可以促進身體的血液循環和新陳代謝，從而幫助人體更好地入睡。若長期沒有性生活，身體的血液循環和新陳代謝就會受到影響，從而導致睡眠質量下降。

3.免疫力下降：

性生活可以促進身體的免疫系統的功能，從而提高身體的免疫力。如果長期沒有性生活，身體的免疫力就會下降，從而容易感染各種疾病。

4.性功能減退：

女性的性功能需要得到適當的刺激才能保持正常。對于長期沒有性生活，性功能容易逐漸減退，甚至出現性冷淡等問題。

5.乳腺疾病：

性生活可以促進乳房的血液循環，從而預防乳腺疾病的發生。如果長期沒有性生活，乳房的血液循環受到影響，容易增加乳腺疾病發生的風險。

平時女性應該保持良好的心態，不要因為沒有性生活而感到焦慮和抑郁。可以通過參加社交活動、培養興趣愛好等方式來緩解孤獨和自卑的情緒。注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染婦科疾病。定期進行體檢，及時發現和治療各種疾病。