王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

無花果的功效與作用主要包括健脾開胃、潤肺止咳、解毒消腫，對女性的好處有補充營養、促進消化、改善食欲、改善皮膚，用藥時需遵醫囑。

一、功效與作用

無花果味甘，性平，歸肺、脾、胃經，具有健脾開胃、潤肺止咳、解毒消腫的功效與作用，可以改善食欲不振、脘腹脹痛、便秘、咽喉腫痛、咳嗽多痰等不適癥狀。

二、對女性的好處

1、補充營養：無花果中含有多種營養物質，比如蛋白質、維生素、碳水化合物等，可以為女性補充身體所需的營養物質，從而提高免疫力。

2、促進消化：無花果中含有膳食纖維，女性適量吃可以促進胃腸道蠕動，縮短食物排空的時間，從而改善消化，預防便秘。

3、改善食欲：無花果的口感比較好，味道比較酸甜，女性適量吃可以促進唾液和胃酸分泌，有助于改善食欲。

4、改善皮膚：無花果中的維生素可以促進女性的新陳代謝，有助于加快皮膚角質層的更新，從而改善膚質，讓皮膚更光滑。

日常生活中，要注意調整自己的生活方式，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時間。如果出現不適癥狀，要及時前往正規醫院就診。