王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

女人氣血不足的8大表現是面色蒼白或萎黃、月經不調、疲勞乏力、頭發干枯脫落、四肢冰涼、頭暈心慌、眼睛干澀、口唇指甲發白。

1、面色蒼白或萎黃：

氣血不足的女性常常面色不佳，呈現出蒼白或萎黃的顏色，這是由于氣血不足導致血液循環不暢，面部供血不足，皮膚得不到足夠的血液滋養。

2、月經不調：

氣血與女性的月經緊密相關，氣血不足會導致月經受到影響，表現為月經量少、月經延遲或閉經等癥狀。此外，月經周期也可能變得不規律，給女性帶來諸多不便。

3、疲勞乏力：

氣血不足的女性常常感到身體疲勞，缺乏活力。這是因為氣血是人體生命的動力，如果氣血不足，身體的各項功能就會受到影響，導致疲勞感加重。

4、頭發干枯脫落：

頭發的營養來源于血液，氣血不足會使頭發失去滋養，變得干枯無光澤，甚至出現脫落的情況。

5、四肢冰涼：

氣血不足的女性常常感到四肢冰涼，尤其是在冬季或氣溫較低時更為明顯。這是由于血運不順暢，四肢得不到足夠的血液供應所致。

6、頭暈心慌：

氣血不足可能導致心神失養，清竅失養，從而引發頭暈、心慌等癥狀。嚴重時還可能影響睡眠質量，導致失眠等問題。

7、眼睛干澀：

氣血不足也會影響到眼睛的健康，表現為眼睛干澀、視力模糊等癥狀。這是因為眼睛需要充足的血液供應來維持其正常功能，而氣血不足則會導致眼睛得不到足夠的滋養。

8、口唇指甲發白：

氣血不足的女性還可能出現口唇和指甲發白的癥狀。這是由于氣血不足導致末梢血液循環不暢，使得這些部位的血液供應減少。

如果女性出現了氣血不足的情況，建議及時就醫，可以遵醫囑使用參苓白術散、補中益氣丸等藥物進行治療。