黃世昌副主任醫師

內科北京大學第一醫院

喝了酒頭疼可以通過合理休息、按摩、適當喝水等方式快速緩解，必要時需要就醫。

1、合理休息：

酒中含有的乙醇會干擾睡眠質量，進而可能會導致頭疼，此時患者應該確保身體有充足的睡眠時間，有助于身體恢復和緩解頭疼。

2、按摩：

患者出現頭疼癥狀之后，可以對太陽穴部位進行按摩，有助于改善頭部的血液循環，進而可以在一定程度上達到改善疼痛癥狀的目的。

3、適當喝水：

患者喝酒之后適當喝水可以補充體內流失的水分，避免脫水現象，而且可以促進乙醇的代謝排出，進而可以輔助改善頭疼的癥狀。

4、就醫：

如果頭疼的癥狀比較嚴重，或是伴有其他不適癥狀，則應該根據實際情況及時前往正規醫院就診檢查，并積極配合醫生處理，以免導致不良后果。

需要注意的是，乙醇的刺激性比較強，可能會對身體造成嚴重刺激，因此應該盡可能避免喝酒，以免影響機體健康。