嘴苦、不想吃飯通常是清潔不當、不良飲食習慣、積滯、胃火旺、肝火旺等多種因素導致的，應立即尋求醫療幫助。
1.清潔不當：如果沒有采取適當的口腔清潔和護理措施，可能會導致口腔不適和食欲下降。建議定時進行牙齒清潔，并在用餐后及時漱口，以防止口腔內殘留過多的異物。
2.不良飲食習慣：有暴飲暴食的傾向，這可能會使口腔長時間受到食物的刺激，從而容易導致口苦，并常常伴隨著食欲減退的癥狀。在日常飲食中，應該盡量減少食量，并盡量避免食用油膩和辛辣的食物，如肥肉和辣椒。
3.積滯：如果出現了口苦，并伴隨著食欲下降、腹部脹滿、打嗝等癥狀，可能與積滯有所關聯。這種疾病通常是由于攝入過多的食物引起的，建議按照醫生的建議服用健胃消食片、四磨湯口服液、多潘立酮片等藥物來緩解癥狀，有助于食物的消化。
4.胃火旺：該疾病通常是由于不規律的飲食、不合理的飲食結構等因素引起的，容易導致口腔異物、牙齦紅腫、尿液變黃等癥狀。建議患者在醫生的建議下，服用牛黃清胃丸、藿香清胃膠囊和左金丸等藥品，可以有效地達到清胃瀉火的目的。
5.肝火旺：如果長時間表現出口中有苦味，并伴隨著口干、煩躁等不適的癥狀，可能是由肝火過旺引起的。患者應當與醫生溝通，服用丹梔逍遙丸、當歸龍薈丸、三黃片等藥物進行治療，這些藥物可以起到清熱和瀉火的效果。
在日常飲食中，應確保定時進食，并維持食物的清淡，如適量食用玉米糊、雞蛋羹等。另外，還應注意少吃鹽和糖，多吃蔬菜水果及含維生素豐富的食品。同時，還需要避免食用不潔凈的食品，以防止引發口腔發炎。此外，每天要進行一次刷牙和漱口，對牙齦起到保護作用，有利于健康。