腎精虧虛的恢復時間因個體差異而異，通常需要3至6個月的調理和治療。病情較輕且體質較好的患者可能在3到4個月內有所恢復，而病情較重或體質較差的患者可能需要4到6個月的時間來補充腎精。
腎精虧虛是由于多種因素導致的，如天生體質較弱、長期營養不足、長期患病以及房事過度等。這些因素都可能影響腎臟的功能，導致腎精不足，從而引發一系列的癥狀，如性功能減退、脫發、耳鳴耳聾、腰膝酸軟等。
為了恢復腎精，患者需要在醫生的指導下進行治療，可以遵醫囑使用金匱腎氣丸、金鎖固精丸、五子衍宗丸等補腎精的藥物進行治療。患者還需要注意調整生活習慣，避免過度勞累，保持充足的睡眠，并適當控制房事頻率。通過綜合治療和調理，腎精虧虛的患者可以逐漸恢復健康。