泡腳時感覺身上冷，可能是泡腳方式不當(dāng)、陽氣不足、寒濕阻滯、陰虛火旺、氣血兩虛等原因造成的，建議及時就醫(yī)，通過日常護(hù)理、藥物的方式來處理。
1.泡腳方式不當(dāng)：雖然不屬于中醫(yī)內(nèi)科的直接原因，但泡腳方式不當(dāng)也可能導(dǎo)致身上感覺冷。例如，水溫過高或泡腳時間過長，導(dǎo)致身體出汗過多，汗液蒸發(fā)后帶走熱量，使人感到寒冷。建議保持適宜的水溫（約40℃左右），泡腳時間控制在15-30分鐘為宜。泡腳后及時擦干腳部，穿上襪子保暖。
2.陽氣不足：陽氣是人體內(nèi)的溫暖之氣，具有溫煦作用。陽氣不足時，身體保暖能力下降，即使在泡腳這種溫?zé)岽碳は拢部赡芤驗(yàn)轶w內(nèi)陽氣不足以溫煦全身而感到寒冷。可遵醫(yī)囑選用金匱腎氣丸、右歸丸或附子理中丸等，這些藥物具有溫補(bǔ)腎陽、益氣暖身的功效。
3.寒濕阻滯：體內(nèi)寒濕過重時，寒濕之氣會阻滯經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行。泡腳時，雖然足部得到溫?zé)岽碳ぃ疂褡铚?dǎo)致的全身氣血不暢可能仍使人感到寒冷。可遵醫(yī)囑選用獨(dú)活寄生丸、風(fēng)濕骨痛膠囊或木瓜丸等，這些藥物具有祛風(fēng)除濕、散寒通絡(luò)的功效。
4.陰虛火旺：雖然聽起來與寒冷相反，但陰虛火旺時，由于體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一種“內(nèi)熱外寒”的現(xiàn)象。泡腳時，外部溫?zé)岽碳た赡芗觿?nèi)熱，而體內(nèi)陰液不足又無法有效調(diào)節(jié)體溫，從而感到寒冷。應(yīng)遵醫(yī)囑選用滋陰降火的藥物，如知柏地黃丸、六味地黃丸或麥味地黃丸等，以補(bǔ)充陰液、平息虛火。多食用具有滋陰作用的食物，如百合、銀耳、蓮子等，避免食用辛辣、燥熱的食物。
5.氣血兩虛：氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，氣血不足時，身體各部位得不到充足的營養(yǎng)和能量，導(dǎo)致功能下降，包括體溫調(diào)節(jié)能力。因此，泡腳時可能因氣血不足而感到寒冷。可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、歸脾丸或人參養(yǎng)榮丸等，這些藥物具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理氣血的作用。
治療期間，注意保暖，尤其是腰腹部和足部的保暖。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，有助于補(bǔ)充陽氣。