體寒對身體的危害是多方面的，常見的包括局部疼痛、免疫力下降、女性宮寒、男性性功能障礙、營養不良與心血管風險等。
1.局部疼痛：體寒可能會導致氣血無法正常流通，從而造成經絡堵塞。當患者受到寒風侵襲時，容易導致寒氣在局部積聚，進而引發局部疼痛。而且疼痛可能出現在身體的各個部位，如關節、肌肉等。
2.免疫力下降：體寒可能會降低患者的免疫力，容易出現反復感冒、食欲不振、腹瀉、腹痛、精神疲憊和體力不佳等癥狀。因為體寒狀態下，機體為了保持體溫穩定會消耗更多的能量來對抗寒冷環境，導致免疫細胞活性受到抑制。
3.女性宮寒：女性體寒時，常常出現月經不調和痛經等宮寒癥狀。同時，還可能伴有情緒低落、怕冷等癥狀。嚴重的情況還可能導致不孕，影響生育能力。
4.男性性功能障礙：男性體寒時，容易出現早泄、性欲減退、陽痿等性功能障礙。通常與體寒導致的血液循環不暢和神經系統功能受影響有關。
5.營養不良與心血管風險：體寒可能會導致脾胃運化失職，水谷精微不能被充分消化吸收，從而引發營養不良，表現為體重減輕、食欲不振、面色萎黃等，嚴重者可出現乏力、頭暈等貧血表現。同時，體寒狀態還可能導致血管收縮，血壓升高，心臟負荷加重，從而增加心血管疾病的風險。
建議患者日常注意自我保暖，必要時可以在醫生的指導下服用右歸丸、四神丸、杜仲顆粒等藥物進行處理。