在中醫理論中，膽經被視為關鍵經絡，可通過食物調理、按摩療法和中藥疏通、中成藥治療、適量運動等方法，有效促進膽道內激素分泌、膽汁排放，并調整肝臟與膽囊的功能。
1.食物調理：在飲食調養上，優先選擇易消化的食材，如新鮮蔬菜、水果和豆腐，盡量避免攝入燒烤或油炸此類重口味食物。此外，推薦適量飲用有助于膽道保健的飲品，如絲瓜汁、木耳湯和苦瓜汁。
2.按摩療法：穴位按摩有助于激發膽汁分泌與排出。常見的膽經相關穴位包括足陽明膽經的膽俞穴、丘墟穴，以及足少陽膽經的陽陵泉穴、陽交穴和外關穴。然而，必須在醫生的監督下進行，并確保按摩力度適宜。
3.中藥疏通：在醫生的建議下，可采用中藥調理以暢通膽經，例如黃連、黃芩、柴胡和龍膽等中藥。
4.中成藥治療：可在醫生建議下，考慮使用熊膽開明片或肝膽雙清顆粒等藥物進行輔助治療。
5.適量運動：多選擇溫和的運動，如太極拳、八段錦、瑜伽等，能促進全身氣血運行，間接幫助膽經的疏通。
除了常規手段，療法選擇還包括電療、艾灸和拔罐等傳統方法。若癥狀持續無改善，盡快就醫。