吃中藥總是瞌睡沒精神可能與用藥不當、缺乏足夠的睡眠、氣血不足、腎陽虛、心脾兩虛等因素有關，建議患者及時就診，以明確情況。
1、用藥不當：若診斷不精確，可導致用藥不當，患者在服用中藥之后可能會出現全身乏力、頻繁打瞌睡和缺乏活力等癥狀。建議患者及時遵醫囑調整用藥方案。
2、缺乏足夠的睡眠：如果在吃中藥期間長時間熬夜，可能導致睡眠不足，容易產生困倦和嗜睡的癥狀。因此，建議養成健康的作息時間，避免過度勞累。
3、氣血不足：如果吃中藥期間不注意均衡的飲食攝入，容易導致氣血不足，主要的癥狀包括胸悶氣短、頭暈目眩、嗜睡、易疲勞等，患者可以按照醫生的建議使用八珍丸、十全大補口服液等藥物進行治療。
4、腎陽虛：腎陽虛可能與不健康的生活方式、長時間的疾病未得到治愈等多種因素相關，如果吃中藥期間存在上述情況，可能造成腎陽虛，患者可能會出現四肢乏力、精神萎靡、疲憊和乏力等主要癥狀。建議患者按照醫生的建議使用附子理中丸、右歸丸等藥物進行治療。
5、心脾兩虛：如果吃中藥期間心臟和脾臟的血液供應不足，脾氣虛弱，無法互相補充營養，可能導致大腦和精神得不到充分的滋養，出現嗜睡的癥狀。另外，如果氣血流通不順暢，容易導致瘀血生成，從而進一步損害臟腑的正常功能。在醫生的建議下，可以考慮服用歸脾湯、天王補心丹等中藥，以改善患者的情況。
在明確情況后，患者應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方，以免對機體產生嚴重的負面影響。