艾灸后腰酸痛，可能是受涼、艾灸時姿勢不當、脈絡不通、腎虛、風寒濕邪侵襲等原因引起的，建議及時就醫診治。
1.受涼：艾灸后毛孔張開，如果未能及時做好保暖工作，腰部容易受涼，導致腰酸痛。及時添加衣物，避免冷風直吹，可以使用暖寶寶或熱敷包進行局部熱敷。
2.艾灸時姿勢不當：艾灸過程中若姿勢不當，如腰部用力過度，可能導致腰部肌肉痙攣，引起酸痛。確保艾灸時姿勢正確，避免腰部過度用力。對腰部進行輕柔的按摩，以緩解肌肉緊張。必要時可遵醫囑配合針灸、推拿等物理治療手段，加速恢復。
3.脈絡不通：體內脈絡不通，艾灸雖能加速血液循環，但因脈絡受阻，局部血液循環不暢，導致腰酸痛。堅持艾灸并配合拔罐治療，以疏通經絡，促進血液循環。可遵醫囑使用具有活血化瘀功效的中成藥，如血府逐瘀膠囊、丹參滴丸等，但需在醫生指導下使用。
4.腎虛：腎臟精氣虧虛，腰部失去腎所主之陰液濡養，出現腰酸痛。可遵醫囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等補腎藥物進行調理。
5.風寒濕邪侵襲：艾灸后若未做好保暖，風寒濕邪趁機侵襲機體，導致腰部氣血運行不暢，出現酸痛。建議使用熱敷包或熱水袋對腰部進行熱敷，并加強保暖措施。配合針灸、拔罐等中醫理療手段，以驅散寒濕，通經活絡。
治療期間，加強體育鍛煉，特別是腰部鍛煉，以增強腰部肌肉力量，改善脈絡通暢度。