午睡起來一身汗可能與環境影響、食物刺激、陰虛火旺、氣血不足、腎陰虛等因素有關，建議患者及時就診，以明確情況。
1、環境影響：當患者午睡時所處的室內溫度偏高，或者在午睡時穿著過多的衣物，可能身體的產熱量增加，出現出汗的情況。建議適當調節室溫，或減少衣物。
2、食物刺激：當患者在中午攝入過多的辛辣食物，如花椒、辣椒等，這可能會刺激其汗腺，導致汗腺過度活躍，從而在午睡時產生出汗。建議盡量清淡飲食，以改善癥狀。
3、陰虛火旺：如果存在陰虛火旺的情況，體內的陰液通常無法滿足正常需求，容易降低限制陽熱的能力，可導致體內陽熱過于旺盛，可能使患者在午睡時大量出汗。
4、氣血不足：該情況通常會導致臟腑功能下降，可能使患者出現健忘、心悸、精神萎靡、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、自汗、手腳麻木、皮膚干燥等癥狀。部分患者還可能出現頭發干枯、神疲乏力、氣短懶言、面色淡白等癥狀，患者可能在午睡時出一身汗。在醫生的指導下，可以服用玉屏風散、四君子湯、四物湯、歸脾湯、八珍湯等藥物進行治療。
5、腎陰虛：該現象可能與過度的性生活和長時間患病有關聯，患者可能會出現頭暈、耳鳴、失眠、多夢、心煩、腰膝酸軟等癥狀，在午睡時可能大量出汗。按照醫生的建議，可以服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物進行治療。
在明確情況后，患者應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方，以免對機體產生嚴重的負面影響。