晚上12點洗澡對身體可能不好，建議盡量不要太晚洗澡。
在中醫理論中，人體的氣血運行與自然界陰陽變化息息相關。晚上12點，人體應處于休息狀態，以順應自然規律，促進氣血歸藏，滋養五臟六腑。但是，洗澡作為一種外界刺激，會加速體表血液循環，導致陽氣外散，影響睡眠質量，甚至可能引發感冒、風濕等疾病。此外，晚上洗澡后若未能及時擦干身體，濕氣易侵入體內，導致體內濕氣過重，引發一系列健康問題，如身體困重、關節疼痛、皮膚油膩等。
因此，建議盡量將洗澡時間調整至白天或睡前一兩個小時，并確保洗澡后身體完全干燥，以維護身體的陰陽平衡與健康。