祛濕指的是消除人體內的濕氣，定義相當寬泛，可以分為化濕、燥濕和利濕三大類，因此，利濕并不是真正的祛濕，而是一種有效的祛濕手段，需要及時就醫進行治療。
祛濕能治療很多疾病，如風濕類風濕關節炎等。如果想要進行祛濕治療，可以前往正規的醫療機構，并在醫生的協助下，根據病變位置的不同，選擇最適合的治療方式。濕邪主要集中在上焦區域，常用的化濕藥物是芳香類的，例如佩蘭和藿香等。利濕是一種針對下焦區域病變的調理方法，常見的癥狀包括尿頻、尿急、腹脹、舌苔黃膩、咽喉腫痛、皮膚瘙癢等。常見的藥物包括茯苓、豬苓和澤瀉等，但針對下焦濕氣的不同癥狀，需要根據具體情況進行適當的調整。濕邪偏盛或兼夾熱證時，可用苦寒除濕的方劑如小青龍湯等。
在濕熱并存的情況下，通常推薦使用清熱利濕的方子，如根據情況調整的茵陳蒿湯、龍膽瀉肝湯和三仁湯等。在寒濕同時存在的情況下，通常會選用具有溫陽利濕效果的藥品，例如薏苡仁等。