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月子里如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕

月子里如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕

據(jù)悉,新媽媽在生產(chǎn)之后都需要坐月子,為的是讓新媽媽在這段期間內(nèi)做適度的運動與休養(yǎng)、能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來,將產(chǎn)后風(fēng)濕病拒之門外。

小劉家住在某居民小區(qū),半年前因意外懷孕,產(chǎn)后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼,但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當(dāng)回事。近來進(jìn)入寒冬時節(jié),小劉感覺自己手指關(guān)節(jié)、腳趾等腫脹疼痛,怕風(fēng)怕涼,針對各項檢查指標(biāo),大夫診斷小劉患上了產(chǎn)后風(fēng)濕病,急需治療。

產(chǎn)后,為何容易得風(fēng)濕病?

一是孕婦生產(chǎn)后,大汗淋漓未及時去汗,同時又沒有及時保暖,從而使風(fēng)寒等有機(jī)會趁虛而入。

二是如果居住環(huán)境有限,產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。

三是產(chǎn)婦修養(yǎng)時期,門窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。

四是孕婦生產(chǎn)后,得不到充分的休息而過度操勞所致。

五是婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過多,導(dǎo)致血脈空虛、元氣大傷、經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪趁虛而人,就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷,從而導(dǎo)致此病。

一般說來,產(chǎn)后風(fēng)濕疾病的癥狀都有這樣幾個方面:

(1)多憂多郁,氣血不暢,骯臟功能失調(diào),不思飲食;

(2)情緒急燥易上火,暗耗陰血,筋脈失養(yǎng),形體消瘦;

(3)房室過多,陰精空虛,血脈干枯,筋骨失養(yǎng),腰膝酸軟;

(4)氣血不足耗傷陰血,使津液不養(yǎng)筋骨。