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冬天 月子中如何梳洗

冬天 月子中如何梳洗

冬天坐月子時新媽們在洗漱方面也是不能忽視這些事情。那么冬天月子該怎樣梳洗呢?其實,冬天坐月子應該重視梳洗事項的,正確的方法才能讓身體更好的恢復。

月子中怎樣梳洗?

沐浴的學問

冬天宜在產后1周洗浴。冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20~22°C,水溫在37°C左右。浴室不要太封閉,不能讓新媽媽大汗淋漓,以免頭暈、惡心。

不要空腹洗浴,但也不能飽食后馬上洗浴。沐浴后要及時用暖風吹干頭發。全身用浴巾裹嚴實。不要馬上睡覺,應喝一杯熱水,吃些東西,等身體干爽后再睡。不要坐浴。

洗浴時間不宜過長,每次5~10分鐘即可。如果是會陰切口、剖宮等異常分娩,需待創口愈合后。如果分娩過程不順利,出血過多,或平時體質較差,不宜勉強過早淋浴,可改為擦浴。

因此,冬天坐月子的產婦應該重視這些事情的,做好月子,才能讓身體更好的恢復。