生育是都很關注的，很多的人也是都很關產婦的護理的，產婦在產后的飲食也是不能忽視的，但是有的食物也是應該注意的，下面介紹下月子中產婦要忌口的食物。

1.生冷食物

生冷不僅是說食物的溫度不要太涼，還要注意食物本身性質。比如：香蕉可以預防便秘，所以產婦要吃。但香蕉是寒涼食物，月子期間盡量不吃。類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等。

2.硬食物

關鍵是要保護自己的牙齒，所以要好吃過硬食物。就算是吃其他食物時，也要學會細嚼慢咽，那樣才不會損害牙齒。

3.辛辣食物

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品都屬于辛辣食物，多吃的話不但會使新媽媽上火，寶寶吃奶后容易引起口腔炎，流口水等毛病。

4.飲茶

新媽媽在喂奶期間最好不要飲茶，我在這段時間里是很少飲茶的，因為我知道茶內的咖啡因可通過乳汁?進入寶寶腹中，引起寶寶腸痙攣。最好的飲料就是水，沒有比水更健康的飲品，所以我強烈推薦新媽媽平時不要喝茶或飲料，要多喝水。

上述就是對月子中產婦要忌口的食物的介紹，現在應該是有了解了吧，在產后的飲食是一定不能忽視的，月子期間是一定不能忽視的，希望本文對您有幫助。

好文推薦:

女人“三角區” 你不知道的奧秘>>>

生完寶寶后 如何避孕更安全？>>>

夏季做愛安全防護手冊>>>

如何跨越難產這道“檻”？>>>

有關白天的性愛法則 你了解嗎？>>>

生男生女真的與輻射有關？>>>