在月子期間，保健的工作一定要做好，這樣孕媽咪才能更快的恢復。但是如果小便不通的話，應該如何辦呢？對此專家說，首先需要注意起居調養，然后再注意飲食調養等等，下面專家就為您具體的介紹。

一般情況下小便不通會在產后3日常見。但有時也會發生在產褥期，以膀胱內有尿液潴留為特征，是產后常見的并發癥之一，常與分娩有關。

多因產程過長，膀胱三角區受壓過久，以致膀胱麻痹，排尿反射障礙，進而造成排尿困難，甚則閉塞不通。中醫將產后尿潴留歸人“產后癃閉”、“產后小便難”、“產后淋候”范疇。

病位在膀胱，主要病機為膀胱氣化失職，又與肺、脾、腎功能失調密切相關。對此要對產婦進行好好調養。

起居調養

分娩后，鼓勵產婦盡早下床活動，多飲水。產后4～6小時內幫助產婦解出第一次小便。對第一次小便難解者，可以采取條件反射法，在產婦面前用水壺從高處倒水，讓其聽水聲從而產生便意。用溫開水沖洗外陰和尿道口，可以防止尿路感染。

飲食調養

進食清淡而富有營養的食物，多飲水和進食含水量高的水果。忌食肥甘油膩食品，以免阻遏氣機。忌食辛辣刺激食物，忌用煎炸、熏烤等烹飪方法。

想要順利的度過月子，一定要注意好保健哦！