我們都知道坐月子的時候不能被風吹到，否則很可能會落下風濕的毛病，那么是不是捂著點才好呢?專家介紹，夏季天氣炎熱，如果捂過度的話很容易發生中暑。下面我們為大家說說夏季坐月子常見的誤區。

誤區一：月子里“捂”著過

很多地方有這樣的說法，產婦在月子里應該“捂”著，不能吹風受凍，不能洗頭……一大堆的“規矩”可苦了產婦們。其實舒適、安靜、空氣流通的生活環境對產婦是非常重要的。尤其是在夏天，適當通風可預防中暑。通風時，媽媽和寶寶可換個房間，最好選擇在上下午或者早晚各通風20至30分鐘。

此外，還要注意及時換掉汗濕的衣服，如果汗液不能被蒸發掉，一直捂在產婦身上，對產婦的身體極為不利，容易著涼。

誤區二：產婦不能吹空調

產科專家認為，其實產婦是可以適當吹空調的。對于坐月子的產婦來說，開空調可避免中暑，但也要合理使用，因為夏季氣溫高，如果堅持高溫環境下不開空調，容易造成產褥期中暑，滋生細菌，還會影響孩子的睡眠。

但是產婦吹空調也要遵循一定的法則：

法則一：吹空調時要盡量穿長衣、長褲及祙子，空調房不要密閉，隨時保持通風，不能直接對著空調吹。

法則二：不要吹太長時間的空調，睡覺時不能吹，室內溫度下降到一定程度時應及時停止。

法則三：溫度降低過程中，產婦和孩子最好不要待在空調房內，待溫度達到26攝氏度的適宜溫度后，再進入空調房。

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