我們中國人是非常重視坐月子的，生產之后，產婦們要開始坐月子了，月子里也是有很多的禁忌的。很多人會有這樣的疑問，為什么外國人不用坐月子呢?下面我們就為大家介紹著其中的奧秘，同時小編也為大家帶來了科學坐月子的十大建議。

走極端的“坐月子”與“不坐月子”

因為對一條新聞的解讀，導致國人對“坐月子”產生了兩種極端的對立想法。一種想法認為：同樣生活在地球上，都是女人，國外產婦生子后都不坐月子，我們也沒必要這么嬌氣。另一種認為：坐月子是傳統，就得按照老方法踏踏實實地過好42天的“月子”生活，少碰涼水，別吹涼風。

其實，這兩種看法都是將事物極端化。醫學認為產婦經歷過十多個小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產后一段時間進行休養和保養。產婦在分娩后身體出現了一些變化，適當的休息輔以合理的飲食和鍛煉，是有助于身體復原的。據英國媒體稱，凱特王妃在產后預計將返回娘家住至少6周，也并沒有我們想象的那般馬上就投入工作或娛樂休閑中。所以，產后一段時間進行身體的調養是符合科學道理的。

“坐月子”得按照傳統來？

老人們常常會說“你不好好坐月子，別看現在沒事，以后就知道厲害了”，這讓很多產婦不敢不從，生怕落下什么“月子病”。月子期中產婦會被要求不能洗澡、洗頭，不能吹風、出門、不能吃生冷食物、不能下床運動、即使炎熱的夏天也要穿厚厚的棉衣等等，導致產婦身體不適。現在提倡科學合理地坐月子，畢竟生活條件再不斷地改善，我們絕不應該因為迷信而“坐月子”，最后把自己搞得一團糟。