產后坐月子關系著媽媽們的身體健康，生產后媽媽們的身體極度虛弱，需要經過月子期來調養恢復。但是寒冷的冬季坐月子與其他季節做月子有所不同，這么冷的天，應該怎么坐月子呢?今天小編就給大家詳細講解下冬季應該如何坐月子吧。

·勤洗澡、勤換衣

月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。洗澡時浴室內應先加溫至20℃左右再進入;應選擇淋浴或擦浴，不應洗盆浴;應穿著棉制品內衣褲，避免化纖類。

·口腔的衛生不能忽視

產婦一般吃得較好，飯后5分鐘口腔內的細菌就會繁殖，口腔中的食物殘渣會發酵、腐敗，與細菌混合，易造成口腔感染，如牙齦炎、牙周炎等，這就會導致牙齒松動和牙齒脫落。所以更應該注意口腔的衛生，每次飯后都應刷牙漱口。

注意：應用溫水來刷牙及漱口，牙刷要軟一些，刷牙時要沿牙縫上下刷，不要左右刷，以保護牙周不受損傷。

·頭發勤洗、指甲勤剪

骯臟的頭發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，而且在護理寶寶時頭發中的臟東西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染;長長的指甲不小心的話就容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，對母親和寶寶均不利。所以頭發要常洗，指甲要勤剪。

注意：應該用溫熱的水洗頭，洗完后要及時擦干;剪指甲時應注意勿傷到手指。