中國的孕媽媽們應該都知道，在孕媽媽分娩之后需要坐月子。在坐月子期間，孕媽媽們應該食用科學合理的飲食，來調理自己的身體。相信孕媽媽們都會通過很多的途徑知曉坐月子的注意事項。今天，小編就在這里向大家介紹一下孕媽媽們在坐月子期間的飲食禁忌吧！

1.寒涼生冷食物。女性產后氣血兩虧，應多服食溫補食物，促進氣血的恢復。若產后不慎服用了寒涼食物，不僅會影響氣血的恢復，影響脾胃的消化吸收功能，而且不利于惡露的排除。

2.辛辣刺激食物。辛辣食物如辣椒，易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱癥狀，且易導致便秘，若融入乳汁也不利于嬰兒的健康。其他如咖啡、酒精、濃茶等會影響睡眠和腸胃功能，也會對胎兒產生不良影響。

3.酸澀收斂食物。烏梅、南瓜等食物易阻滯血行，不利惡露的排出，新媽媽們應少食。

以上就是小編告訴大家的孕媽媽們坐月子期間的飲食禁忌，大家都知道了嗎？如果大家對于這個話題，還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業的解答。尋醫問藥網站祝愿您與您的家人身體健康、生活愉快!