一般都是由老人伺候做月子的，一方面照顧虛弱的剛經歷分娩的產婦，一方面以自己的經驗，交給新媽媽一些照顧寶寶的方法。這時候老人總是吩咐坐月子的時候千萬不能著涼，小心將來落下病，所以就不準那個不準這個，而年輕的一代，年輕的媽媽思想還是開放些自由些，有些不信服老人說的話，認為他們說的太嚴重太玄乎了。

不過老人說的的確對，月子期間的媽媽身體是最虛弱的，一些邪風很容易進去身體著涼生病留下后遺癥。但也許是以訛傳訛的原因吧，有些老人甚至不讓洗頭發，洗澡，這哪受的了啊，這似乎就有些危言聳聽了，只要方法正確注意的點是可以洗的，要不然一個月還不臭了，難受死。

本來孕婦在分娩的時候就出汗分泌了許多的汗液，那頭發和頭皮肯定都很臟了，如果真的一個月不洗頭，很容易引起細菌的感染，導致脫發，斷裂，頭皮屑，頭皮過敏等癥狀，所以在月子里只要媽媽的身體還健康就可以洗，不過不能大意，下面就告訴你一些注意事項：洗頭時一定要在溫度適中的室內，洗完后立即用電吹風的熱風吹干，以防被冷風吹感冒頭疼，落下將來一見風就頭疼的毛病。

洗頭水的溫度不要太涼也不要太熱，最好保持在三十七攝氏度左右。也不要用刺激性太強的洗發露，梳頭時最好用木梳子，塑料的會起靜電刺激頭皮。如果身體很虛弱不允許洗頭，那就選擇清潔頭皮的方式吧。準備好藥用酒精、脫脂棉花、木梳子。然后先將酒精溫熱，然后沾濕脫脂棉花，將頭發分開，前后左右的擦拭頭皮，然后用雙手的指頭肚按摩片刻，最后用梳子梳掉頭發上的贓物。這樣的方法簡單而安全，每天中午都可以清潔一次，清潔完后感覺會很舒服。

剛分娩不久的媽媽傷口沒有愈合不能洗澡，那可以選擇擦浴，這樣既安全健康又可以緩解分娩后的疲勞，保持輕松愉快的身心，等身體恢復后再洗澡。擦拭身體前需要做一些準備，先燒開水，然后加入10毫升的藥用酒精和10克的食用鹽，攪勻，這樣就準備好的擦拭水，然后用毛巾沾濕，擰干輕輕擦拭媽媽的身體，可以根據自己的情況一天擦拭多次。在身體恢復后可以選擇淋浴，淋浴前要吃飯，水溫不要太熱注意空氣的流通，時間不宜超過10分鐘。不過小編建議為了自己的健康還是選擇擦浴比較好。