意外懷孕后不得不選擇人流的女性當中，工作繁忙的白領階層不在少數，且大部分女性做完人流后第二天就立馬上班了，殊不知這樣做是對自己的生殖系統，乃至整個身體情況都有害。小編提醒廣大女性，在人流后坐小月子是必須的。

五大要則：

一、術后不可洗澡，保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。

二、注意休息，加強營養。人流后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

三、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。如果再做人工流產，對身體會造成更大的傷害。

四、人流手術后半月要到醫院復查。

五、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

意外懷孕往往讓很多女性非常的為難，由于生育的條件還未成熟，不得已要選擇流產。如果說流產是逼不得已的選擇，那么流產后的護理就應該是自主的選擇，因為流產后坐好小月子對女性朋友們來說非常重要。