媽媽生產之后，接下來就是坐月子了。坐月子對于女性的健康非常重要，月子期間護理得當與否直接影響著女性的身體恢復。那么順產的媽媽該如何恢復身體健康呢?下面我們就為大家介紹一下順產新媽坐月子要注意的五點事宜!

1.關于月子期間的更正

順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間里都要盡量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。

一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實是清潔問題，特別是洗澡和洗頭的事情。而具體的應根據個人的情況來定。每個人的應對方法是不一樣的。但是大抵上需要用姜水洗頭，而且最好洗得不要太過頻繁。洗后避免吹風，要馬上晾干才好。一般來說，每個月洗兩回頭發就好了。而擦身每天則可以進行。

2.順產傷口的清潔和護理

清潔：順產產婦或者有側切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進行縫合。

在醫院里護士會每天兩次用高錳酸鉀進行沖洗，回到家里自己的清潔護理也很重要。出院前護士會叮囑要每天進行沖洗，大便后加一次沖洗。可以用礦泉水瓶裝上溫度適中的溫開水，坐在馬桶上，將兩腿抬高這樣子向下沖洗。

剛開始幾天需要家人幫助把腿抬高，后面自己就可以做到了就比較方便了。一直堅持每天沖洗傷口，傷口會恢復得比較快。這里請注意，水一定是要用開水晾涼的溫開水啊，一定不要用自來水對上開水那樣子沖洗，自來水里有細菌對于傷口不利。

護理：順產傷口所在的位置決定了恢復起來需要更多的時間，所以新媽媽千萬不要因為為了體型恢復而穿上塑性內衣內褲，那種緊繃繃的塑性內褲密不透風，對于傷口恢復就更不利了。

另外，建議新媽媽月子里盡量躺著喂奶，不要過早練習坐姿喂奶，那樣子容易造成順產傷口撕裂，會加大新媽媽的痛苦，恢復起來就更慢了。