越到臨近妻子分娩的日子，準爸爸可能會越多地在為自己會成為一名什么樣的父親而困惑。畢竟為人父的這種新角色是很新鮮的，它既令人期待，但也讓人覺得有些不安，但無論如何，準爸都要給力。

準媽分娩，準爸的三大困擾

困擾一：

為了陪妻子去做產(chǎn)前檢查或在妻子身體不舒服時，都需要準爸爸請假留在家里。這些都會影響準爸爸的工作，可妻子和她腹中的胎寶貝也是那么重要，應該怎樣做為好?

擺脫困擾的妙招一：

你先感覺一下，自己對自己的父親滿意嗎?隨著時代的改變，現(xiàn)在的父親肯定和上一輩的父親大不相同。也許你并不愿意像自己的父親那樣，但你可想一下自己的父親是怎么做的。這是一個很好的思考問題出發(fā)點。自己最喜歡父親的哪些方面?父親做的哪些事你認為不妥?還可把參考范圍擴大到周圍的親戚朋友。可以把那些你欣賞的“好爸爸”優(yōu)點總結(jié)出來，讓自己今后去實踐。

困擾二：

妻子臨盆在即，一些非常實際的問題開始困擾著準爸爸，如妻子出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆該怎么辦?妻子分娩時我該怎么幫助她?

擺脫困擾的妙招二：

到了妻子懷孕的最后3個月，你就應開始重新權(quán)衡工作和家庭的關(guān)系。既要保證工作不受影響，也要留出足夠的時間給需要照顧的妻子和尚未出世的寶貝。而且，在寶貝出生時及之后的一段時間里，準爸爸肯定也要把工作做一些調(diào)整。所有的這些事你要事先想到，提前與單位溝通，妥善安排好工作。即使這樣，肯定還會有一些你難以料到的事。所以，你的工作調(diào)整計劃一定要有機動性，最好有多個準備方案。

困擾三：

在懷孕的后幾個月，妻子越來越需要準爸爸的照顧。有時，準爸爸會因疲憊而覺得心煩，但也不能不照顧身體日益笨重的妻子，自己應該怎么辦?

擺脫困擾的妙招三：

和妻子一起參加產(chǎn)前輔導班。它會幫助你了解分娩征兆及分娩的各個階段，同時了解產(chǎn)婦在這個過程中會出現(xiàn)一些什么樣的情況，并告訴你該如何應對。掌握了這些必要知識，你就不會在寶貝出生時表現(xiàn)得那么驚惶失措了。更重要的是，你可以和妻子一起進行分娩準備，共同分享迎接新生命的特殊經(jīng)歷。

對準爸爸的5個小提醒：

1、幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好，一起為寶貝的到來做好準備，比如說準備嬰兒用品、布置嬰兒房等，這些事最好提前準備好。即使這樣，等到寶貝出生后，你還是會發(fā)現(xiàn)有些事在事先沒有考慮周全。

2、學習分娩相關(guān)知識，，能夠克服恐懼，幫助妻子穩(wěn)定情緒。按照簡單的推算預產(chǎn)期的方法，以末次月經(jīng)的第一天為基數(shù)(以月經(jīng)周期28天為例)，來月經(jīng)當月的月份加9，日期加7，就是預產(chǎn)期。推算出預產(chǎn)期后并非意味著一定要在預產(chǎn)期分娩。能夠在預產(chǎn)期這一天分娩的孕媽媽只有5%，而有60%的孕媽媽是在預產(chǎn)期前或后5天分娩。凡是在預產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩者，都稱為足月產(chǎn)。在分娩媽媽的整個產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程所需的時間最長，從子宮開始規(guī)律宮縮到子宮頸口完全開全為止，第一次分娩的女性平均需花費10-12小時，但時間長短是不等的。第一產(chǎn)程需要的時間會因人而異，假如分娩媽媽過于緊張，會延長分娩的時間。因此分娩媽媽的精神狀態(tài)對正常分娩的進程極為重要。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)建議：

和妻子一起看介紹生育知識的影片或光盤，這樣獲得的知識比讀書更加直觀。當真正面對分娩時，你們就不至于心里完全沒底。