經(jīng)過(guò)陰道分娩的女性都知道，產(chǎn)后側(cè)切似乎是必經(jīng)的，到底是不是一定要側(cè)切呢?下面教會(huì)孕媽媽學(xué)會(huì)如何躲過(guò)生產(chǎn)側(cè)切吧。

某網(wǎng)站最近的一次調(diào)查，一萬(wàn)多名媽媽參加了投票，85%以上的媽媽們都對(duì)側(cè)切感到恐懼，而關(guān)于側(cè)切好處多還是壞處多，反應(yīng)就各半了。

一半的人說(shuō)有利于分娩;另一半則抱怨感染、疼痛、影響性生活，這一半的人大多數(shù)覺(jué)得側(cè)切根本沒(méi)必要，還是醫(yī)生醫(yī)術(shù)不夠高明。醫(yī)生決定采用側(cè)切，很大一部分理由就是為了避免產(chǎn)婦的會(huì)陰撕裂……

了解什么是側(cè)切術(shù)

側(cè)切術(shù)是指在第二產(chǎn)程期間，當(dāng)宮縮時(shí)，寶寶的頭露出大約2-4厘米時(shí)，在陰道周?chē)?即會(huì)陰)做的一個(gè)切口。這是為了當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)程延長(zhǎng)或胎兒窘迫征兆時(shí)加快分娩，在有必要使用產(chǎn)鉗或胎頭吸引術(shù)(真空抽取法)時(shí)、以及寶寶是臀位時(shí)，使分娩更容易。如果寶寶早產(chǎn)，你也需要接受側(cè)切術(shù)，因?yàn)槟菢幽茏寣殞氼^部受到的損傷減到最小。

在英格蘭，有大約14%的女性做過(guò)側(cè)切，不過(guò)，在初產(chǎn)婦中這一數(shù)據(jù)還要更高一些。從20世紀(jì)70年代起，就這一技術(shù)的使用和有效性，大家一直爭(zhēng)論不休。無(wú)論如何，在英國(guó)，大多數(shù)助產(chǎn)士都不愿意做側(cè)切，除非你有任何上述原因或并發(fā)癥。中國(guó)的情況也一樣，總體上講，在城市中的側(cè)切術(shù)會(huì)高些，而基層醫(yī)院的側(cè)切術(shù)低些。

我怎樣才能避免側(cè)切術(shù)?

你可以找負(fù)責(zé)你生產(chǎn)的助產(chǎn)士咨詢(xún)一下他們?cè)谀忝涑鰧殞毜倪^(guò)程中會(huì)怎么做，看看他們是否有特殊的標(biāo)準(zhǔn)，究竟在什么情況下會(huì)為你做側(cè)切術(shù)。側(cè)切的形式有正中切術(shù)和左側(cè)切術(shù)兩種，中國(guó)大多做左側(cè)切，這取決于接生人員的掌握情況。

良方1：孕期進(jìn)行會(huì)陰按摩

在英國(guó)，從大約懷孕34周起，醫(yī)生會(huì)建議通過(guò)每天進(jìn)行會(huì)陰按摩來(lái)試著增加會(huì)陰肌肉的彈性。具體方法是：

1、修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個(gè)溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開(kāi)，呈一個(gè)半坐著的分娩姿勢(shì)。

2、把一面鏡子放在會(huì)陰的前面，面朝會(huì)陰部。這樣你就可以清楚地看見(jiàn)會(huì)陰周?chē)�肌肉組織的情況了。

3、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤(rùn)滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會(huì)陰周?chē)��?/p>

4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會(huì)陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會(huì)陰口，直到你覺(jué)得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺(jué)。

5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺(jué)平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

6、按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時(shí)寶寶的頭也會(huì)這樣出來(lái)的。

7、最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

小提示：

過(guò)于用力會(huì)引起會(huì)陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛。

在按摩期間不要用力按壓尿道，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致感染和發(fā)炎。

良方2：孕期進(jìn)行會(huì)陰鍛煉

繃緊陰道和肛門(mén)的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時(shí)候收縮肌肉，停一下。

括約肌的鍛煉有更多的好處：

當(dāng)你打噴嚏或是咳嗽的時(shí)候，可以幫助你不再漏尿。

韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會(huì)陰還會(huì)保持完好無(wú)缺(更少的撕裂和采用會(huì)因切開(kāi)術(shù)更小的幾率)。對(duì)二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因?yàn)樗鼤?huì)阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。

良方3：與醫(yī)生溝通的準(zhǔn)備

值班的醫(yī)生很可能同時(shí)要面對(duì)好幾個(gè)產(chǎn)婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側(cè)切。根據(jù)我們網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，有70%左右的媽媽?zhuān)�在�?cè)切時(shí)并沒(méi)有得到醫(yī)生的通知，而是在不明就里的情況下被側(cè)切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要。

首先，你應(yīng)該了解有幾種情況非做側(cè)切不可：

會(huì)陰彈性差、陰道口狹小或會(huì)陰部有炎癥、水腫等情況，估計(jì)胎兒娩出時(shí)難免會(huì)發(fā)生會(huì)陰部嚴(yán)重的撕裂。

胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產(chǎn)力不強(qiáng)，胎頭被阻于會(huì)陰。

35歲以上的高齡產(chǎn)婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時(shí)，為了減少產(chǎn)婦的體力消耗，縮短產(chǎn)程，減少分娩對(duì)母嬰的威脅，當(dāng)胎頭下降到會(huì)陰部時(shí)，就要做側(cè)切了。

子宮口已開(kāi)全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現(xiàn)象，胎兒的心率發(fā)生異常變化，或心跳節(jié)律不勻，并且羊水混濁或混有胎便。