胎寶寶在肚子里的時候大多數媽媽都是依靠B超來判斷寶寶的健康，那么除了這些常規的檢查，孕媽媽們還可以用什么方式來判斷自己寶寶的健康呢?怎樣才能自測寶寶的健康呢?下面小編教大家如何來判斷寶寶的健康。

如何判斷胎兒健康

孕4周胎兒醫學上尚不能稱為胎兒，受精卵形成后，不斷分裂增殖。在受精后第六天滋養細胞就開始分泌人絨毛膜促性腺激素(HCG)，受精后第七日就能在孕婦血清和尿中測出。HCG具有刺激孕激素形成的功能，并能保護胚胎不被媽媽的免疫系統當作異物而被排斥。HCG水平隨妊娠天數的增加而增加。

孕激素水平也是孕早期胎兒健康判斷的指標之一。受精后，血漿孕激素水平隨妊娠時間增加而穩定上升，但在孕4周，孕激素主要來自卵巢黃體的分泌。孕激素有利于胚胎著床及降低母體排斥反應，缺乏時可引起早期流產。

媽媽的妊娠期反應也是胎兒健康判斷的重要提示。陰道出血、下腹痛等都是妊娠異常的表現，應予以認真對待，引起重視。

以宮底高度來推測胎兒發育是否，正常情況應該為：

1、胎兒12周時，宮底高度在恥骨上緣。

2、胎兒16周時，宮底高度在臍部與恥骨上緣之間。

3、胎兒20周時，宮底高度在臍下一橫指。

4、胎兒24周時，宮底高度在臍上一橫指。

5、胎兒28周時，宮底高度在臍上三橫指。

6、胎兒32周時，宮底高度在臍與劍突(胸骨下端)之間。

7、胎兒36周時，宮底高度上升緩慢或因胎兒頭部入盆而有所下降。

做檢查時要先排尿。取平臥位，兩腿屈曲。

自己測胎動來判斷胎兒發育是否正常：

從妊娠7個月以后，每天上午、下午、夜間各計一小時胎動數，然后再將3小時的胎動數相加乘以4，就可以代表12小時的胎動數。若12小時胎動數小于20次，則表示胎兒危機，如每天3次做不到，那么孕婦可在臨睡前的時間測一小時，如胎動少于3次，應及時到醫院診治。

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