懷孕、生子，對于絕大多數的女性朋友們而言是人生之中重要的事情之一。許多的女性朋友們在選擇分娩方式的時候，也是會慎重考慮。今天，尋醫問藥網站的小編就在這里向大家介紹一些有助于孕媽咪們分娩的飲食食譜吧！

推薦推薦食譜一

材料：

優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸。

做法：

將材料加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。

營養小貼士：

這個方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用，對于防止產后惡露不盡也有一定作用。

推薦食譜二

材料：

空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

做法：

在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加人空心菜、精鹽，再繼續煮至粥成。

營養小貼士：

這道菜有助清熱，涼血，利尿，孕媽媽臨產時食用，能滑胎易產。

推薦食譜三

材料：

冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

做法：

在鍋內放入適量清水、糙米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。

營養小貼士：

這道菜有助于清熱，滑竅，順胎產。

以上就是小編告訴大家的內容，大家都知道了嗎？如果大家對于孕婦分娩還有任何的疑問，都可以咨詢我們的在線專家，我們的專家將會為您提供專業的解答。尋醫問藥網站祝愿孕媽咪們身體健康、平安！